Благодаря за отговора!

Далеч съм от мисълта да се предоверявам на разни приказки и за това ще пробвам на себе си.
Имам дистатъчно поле за експерименти/трябва да сваля доста килца, около 20/, но до сега не си го бях поставила като цел.Сега твърдо съм решила да вляза в нормални граници. А що се отнася до Аткинс или НВД- това до вчера/буквално/ бяха две думи, които нищо не ми говореха. То и сега не ми говорят особено....само от това , което прочетох във форума горе- долу разбрах за какво иде реч.

Всъщност за мен основното е да намаля наистина въглехидратите,защото от ядене на картофи, ориз и др. се пълнее и това е факт. Съвсем не смятам, че ще смъкна по 1 кг. на ден/както пише в просолвутата рецепта/ , но ще се радвам да си попорочистя организма и първоначално да сваля поне 5 кг. за 1 месец.
Пък и пролет иде- ще тичам след прохождащия ми син/ще го ползвам за фитнес, детето/ и се надявам да постигна резултати.