Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола
• Нов потребител
• Забравена парола
Клубове
• Dir.bg
• Взаимопомощ
• Горещи теми
• Компютри и Интернет
• Контакти
• Култура и изкуство
• Мнения
• Наука
• Политика, Свят
• Спорт
• Техника
• Градове
• Религия и мистика
• Фен клубове
• Хоби, Развлечения
• Общества
• Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 04:45 28.06.24 
Клубове / Взаимопомощ / Здравна / Диети Всички теми Следваща тема Пълен преглед*
Информация за клуба
Тема Re: хора, осъзнайте се! [re: no_bs]
Автор(*.*) (Нерегистриран) 
Публикувано28.02.04 01:04  



Аз по-скоро се притеснявам да не е overcounting. Мисля, че ям прекалено малко, калориите си ги броя като все закръглям нагоре, за да не се получи undercounting и пак едвам ги изкарвам до 1200. Мога да ти дам примерен ден:

сутрин: чаша топла вода.
след известно време (към обяд) - тренировка
след 1-2 часа пия едно зеленчуково сокче (пише 35 калории)
след 1 час - салата с месо (марули, 2 парчета пилешко - горе-долу колкото една пилешка пържола, 1 яйце) (не е повече от 500 калории според мен)
след 4 часа - 1 круша (80 калории)
след 1 час - печено на фурна рибно филе (едно парче - 10 на 7 см голямо) + 1/2 краставица (300 кал макс.)
след 3-4 часа - 1 чаша мляко (110 кал)

Цялата тема
ТемаАвторПубликувано
* хора, осъзнайте се! (*.*)   27.02.04 05:16
. * Re: хора, осъзнайте се! Дeлфин   27.02.04 09:11
. * Re: хора, осъзнайте се! (*.*)   27.02.04 16:54
. * Re: хора, осъзнайте се! romburak   27.02.04 10:29
. * Re: хора, осъзнайте се! (*.*)   27.02.04 16:59
. * Re: хора, осъзнайте се! Spidercho   27.02.04 11:43
. * Re: хора, осъзнайте се! no_bs   27.02.04 15:36
. * Re: хора, осъзнайте се! (*.*)   27.02.04 17:06
. * Re: хора, осъзнайте се! no_bs   27.02.04 17:40
. * Re: хора, осъзнайте се! (*.*)   28.02.04 01:04
. * Зеленчуковото сокче no_bs   28.02.04 01:46
. * Re: Зеленчуковото сокче (*.*)   28.02.04 03:22
. * Re: Зеленчуковото сокче no_bs   28.02.04 04:06
. * Re: Зеленчуковото сокче (*.*)   28.02.04 04:43
. * Re: Зеленчуковото сокче no_bs   28.02.04 16:02
. * Re: Зеленчуковото сокче (*.*)   28.02.04 18:44
. * Re: Зеленчуковото сокче no_bs   28.02.04 22:47
. * Re: Зеленчуковото сокче Tz   29.02.04 07:51
. * North Andover no_bs   29.02.04 14:51
. * Re: North Andover Tz   01.03.04 07:21
. * Re: хора, осъзнайте се! allure   28.02.04 08:54
. * Re: хора, осъзнайте се! (*.*)   28.02.04 18:41
. * Re: хора, осъзнайте се! allure   28.02.04 19:34
. * Re: хора, осъзнайте се! Millena   01.03.04 15:45
. * Re: хора, осъзнайте се! allure   01.03.04 16:05
. * Nutrition Facts allure   01.03.04 16:38
. * Re: хора, осъзнайте се! Tz   27.02.04 20:16
. * Re: хора, осъзнайте се! (*.*)   28.02.04 01:19
. * Re: хора, осъзнайте се! Tz   28.02.04 12:54
. * Re: хора, осъзнайте се! нopмaлнa   29.02.04 02:35
. * Re: хора, осъзнайте се! (*.*)   29.02.04 05:04
. * Re: хора, осъзнайте се! Diana^   29.02.04 10:28
. * Re: хора, осъзнайте се! (*.*)   29.02.04 11:50
. * Re: хора, осъзнайте се! Diana^   29.02.04 21:51
. * Re: хора, осъзнайте се! Tz   29.02.04 07:53
. * Re: хора, осъзнайте се! Spidercho   29.02.04 15:07
. * Re: хора, осъзнайте се! (*.*)   29.02.04 18:10
. * Re: хора, осъзнайте се! Spidercho   01.03.04 13:04
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2024 Dir.bg Всички права запазени.