Вярно, вярно!
Уфф, стига си уфкала, а се вземи в ръце!

Щом се навиваш да гладуваш на кафе..., както прочетох в другата тема, по-добре го направи здравословно - на плодове и течности, без кафе и цигари! Е, ако не можеш съвсем да ги откажеш, пак ще има ефект за фигурата, но поне гледай да ги намалиш.
И после да се захраниш много внимателно.
И да откажеш за известно време белия хляб и сладките неща.
И въобще да намалиш калориите...
Ох, аз май прекалих , а ти не можеш да спазваш диети...

Но все пак пробвай 15 дена здравословно хранене, насили се в началото, и със сигурност няма да съжеляваш!

успех!