Дидето беше пуснала някъде таблица на храните и съответните им точки. Вижте из по-старите теми. Спомням си, че не трябваше да се приемат повече от 45 точки (ако не ме лъже паметта), но тъй като аз си направих за експеримент едно примерно меньо за моята нвд и необходимите за мен калории, след това го калкулирах в точки и бях далеч от тези 45, мисля, че въпросната диета много орязва калориите и 100% се отслабва, но в нея няма и грам здравословен момент, нито пък мисля, че отслабването ще е трайно. Все едно просто да ядете по 900ккал и да отслабнете, ама доколко си струва да подходите така?