това за водата май е вярно-преди да мина на Аткинс пиех диуритичен чай от около месец,всеки ден и явно в организма ми не е останала излишна вода...
освен това май хапвам повече калории,отколкото изразходвам,но не съм от тези дето оцеляват само с една пържолка и малко салатка на ден! точно за това се спрях на НДВ,защото не се налага да гладувам.иначе-на 28г.съм,62кг. и съм висок 165см. - можеш ли да препоръчаш някоя друга диета ама да не е много "жестока" ?