uf trudni4ko shte e ...kakto kazah. az zapochnah ot hranitelno raztrojstvo i pyrvite nqkolko sedmici qdqh mnogo i bezrazborno, no samo 'atkinsovi' hrani - meso, riba, qjca, pieh i Pepsi Light...postepenno si vyzvyrnah rityma na jivot i se zakovah na qdene 2 pyti na den, koeto maj ne e mnogo dobre, no men me ustrojva, syshto taka leko namalih koli4estvata hrana/ toest ne se typ4eh /...obshto vzeto e slednoto - sutrin ne qm - ne sym gladna nikoga sutrin, na obqd /kym 2 4asa/ hapvah omlet ot 4 qjca i 100g. sirene, na ve4erq /okolo 20.00h./ qm meso nqkakvo, mnogo obi4am shish4eta s kyri primerno. sega, kogato ne iskam da otslabvam poveche, qm i po edin plod sled vsqko fiz. natovarvane /toest 2-3 pyti na den/ ,piq sutrin 4aj s med i kym dvete hraneniq pribavqm golemi salati. tova e, uspeh i slushaj svoq sobstven apetit