Eto niakolko linka za syvremenni (naistina syvremenni) izsledvania za glukozata i vlianieto i vyrhu mazninite...eto tuk se vijda ot poveche plodove kakvo stava (a povecheto hora na plodova dieta priemat poveche )

http://www.thefactsaboutfitness.com/research/fructri.htm
http://www.thefactsaboutfitness.com/research/fructose.htm

eto za insulina
http://www.thefactsaboutfitness.com/research/syndromex.htm

Pratno chetene

Mejdu drugoto vsichko, koeto obiasniavash predi 3-4 godini i az go obiasniavah...iavno ima neshto koeto me e ubedilo (men i ogromna chast ot lekarite izvyn BG, che ima goliamo miasto za symnenie).

Az biah skeptik za niskovyglehidratnata, no kato trenior mi se nalaga da pomagam na horata da postignat mnogo nisyk procent maznini. Kak pri nashia pogreshen spored logichnata medicinska teoria metod horata namaliat telesnite si maznini ot 30 na 12 % za 4-5 meseca pri priem na okolo 100 -200 grama maznini dnevno. Kak vsichki endurance sportisti imat po-dobri rezultati? Neshtata ne sa taka beli i cherni. Az sym 51 kg i primam okolo 90 grama maznini dnevno, % mi telesni maznini ne e bil taka nisyk pri 10 grama maznini dnevno...ako iskash moga da ti izpratia mnogo publikacii (masata ot tiah v PubMed) kydeto mojesh da prochetesh i kak misliat niakoi drugi lekari.
po-zdravi
-galya-

some things never change, and some do

Редактирано от gal на 04.07.03 10:56.