|
Тема |
Re: Имам проблем [re: MA3HbO] |
|
Автор |
Visions (мираж) |
|
Публикувано | 22.06.03 01:48 |
|
|
Защо не пробваш с нещо като това:
Сутрин - чай или кафе (без кофеин) с лъжичка мед; плод, но не банан, смокини, грозде - например 1-2 ябълки, а и черешите са много добри за отслабване
Обяд - постен булгур (можеш да го сготвиш с тиквички, домати.. или да го напълниш в чушка) или нискомаслена извара с домати/чушки/краставици; препечех пълнозърнест хляб
Вечеря - Голяма салата с 1-2 филийки препечен пълнозърнест хляб или някакво постно ястие
Може би няма да свалиш килограмите за отрицателно време (а и това не е никак полезно), но за сметка на това няма да изпитваш глад!!!
Ако се интересуваш от подробности - пиши ми, ще ти кажа аз как свалях килограми и как си поддържам теглото.
Успех!
|
| |
|
|
|