i az sxm dovolna, may ne otslabnah, no mayka m i otslabna 5 kg z ao/o 2 meseca, k' znam che e razumno i zatova po-trudno se kachva otnovo. az pxk se chuvstvah po-energichna i ne mi se speshe sled qdene. opitvah i s razdelno hranene i naistina se otslabva, no e mn po trudno samo da se sledish, da ne smesvash hrani, to chovek edni spageti ne moje da izqde ili domat sxs sirene. dokato sxs zonata nomerxt e che ne se chuvstvash ogranichen, inache kolkoto za mereneto na oko milsq, che gorniqt chovek e obxrkal, znachi beltxchinite sa 1 1/2 ot dlanta, vxglehidratite v/u dr 1/2, i salata kolkoto cqlaat dlana, polqta obilno s maznina. uspeh. a inache to s kantarcheto e dosta zatormozqvashto.