Да ама,след тая "магическа пръчка " ще си качиш килограмите! Трябва да им се кефиш на плодовете,мисли си как отслабваш с тяхна "помощ",не си мисли само за деня,в който ще се наядеш!Ще отслабнеш,и после двойно ще качиш с тая нагласа,която имаш в момента...
По-добре бавно и постепенно...Какво ти говоря пък аз точно,дето ми играят килограмите нагоре-надолу постоянно..В момента качвам усилено,със ясното съзнание за това,обаче декември мензиса ми не дойде,и се стреснах яко.А искам бебе да си имам....Така че внимавай,мисли за последствията,защото много често цикъла се нарушава! Аз ще стана на 27,и съм правила какви ли не глупави диети и ей ме на сега - разбит стомах,нередовен цикъл и още куп дивотии дето са за друг клуб....
А ми е ясно,че каквото решиш това ще направиш.Нравоученията не влияят в подобни ситуации