сега за диетата да кажа ,че съм вегитарянка от 8 години.Не пия въобще и кафетата ги намалих ,а не пиех някъде може би към 1 година.За витамините взимам редовно,но ще се постарая да спя повеяе както ми казахте наистина.Много съм благодарна на всички ви които ми писахте.Сега за обездвижването незнам какво да кажа ,защото съм на крак 8 цхаса и ходя до работата си по километър на ден взимам една отсечка от 500 метра два пъти дневно.Днес след като ви прочетох бележките си купих антистресови билкови хапчета.
Да за водата е така никакви течности не пия.Явно ще трябва да засиля дозата .