освен с продукти за стягане и със гимнастика.
Упражненията ще имат много по дълготраен ефект, да не говорим и че са по евтини.
Друго което е от полза за стягане на бюста е плуване, както и обливане със хладък до студен душ или обтриване с кубчета лед. Внимавай и как вървиш. От голямо значение за хубавия бюст е и стойката ти. Не се изгърбвай, без значение дали се движиш, стоиш права или седиш.
За гимнастиката мога да ти препоръчам книжката "Стегнат бюст за 10 мин. на ден", авторката се казва Лиди Резен. Упражненията са дадени детайлно и с илютрации, обяснено е подробно действието им за стягане на гръдната мускулатура. Книгата е издаване първоначално 1999, но мисля че беше преиздавана наскоро. При всички случаи гледах я някаде не много отдавна(ко не ме лъже спомена) и не беше много скъпа 3 - 4 лева.

...neue interessante Leute verspeisen...