Zdravejte pak i ot men ,
Otnosno vaprosa ti Zila za tova, kato svarshi dietata nakade, ami pri men kato celi beshe mnogo lesno i ot septemvri do sega az vece se hrania "normalno" i ne me e strah ot napalniavane zastoto naistina sled tova gladuvane i lishenie organizma mi se otuci ot mnogo nesta, ot koito navremeto nemozeh da se lishavam. Hranata mi sega se sastoi glavno v niskokaloricni hrani s bogato sadarzanie na beltacini, kakto i ot prosti vaglehidrati. Nikakvi maznini, kato dobavka kam hranata mi, edinstveno koito sa v hranitelnite produkti, koito konsumiram.
Sega, kato se setia navremeto, kak nemozeh bez testeni hrani i sladki nesta, sasto, v sandivicite bez majoneza, a sega naistina samo kato pogledan tezi nesta mi priloshava.
Kolkoto i da se ogranicavash v hranata ili da sledvash naj-dobriat hranitelen rezim e hubavo da odeliash po niakolko casa sedmicno za fiziceski upraznenia, niama znacenie kakvi sa vaznoto e da sa ti priatni togava rezultatite, koito zelaesh poviarvaj mi ste dojdat dosta barzo. I pak iskam da kaza, pri vseki covek vsiaka dieta dejstva razlicno, no naistina poniakoga e nuzno da se "pomacish" malko za da vidish rezultatite.
A za otnosno kozmetikata uskam da pitam ima li produktu, koito sa napraveni predimno za maze ili pocti vsicko e universalno.