Не те ли е страх от ефекта на сулфатите? Доколкото знам, всички сулфати се използват като слабителни...
Фосфатите, ако се не лъжа, се приемат с храната в количества, по-големи от необходимото, така че едва ли ти трябва да ги пиеш допълнително.
Колкото до количеството вода, което пиеш. Ти къде живееш? По принцип 7 литра на ден е малко повече от нормалното (2-3 литра на ден). Или копаеш лозето в жегите?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите