Sladurano, ne zabravqj che govorish s bodybuildyr. Nie gi razbirame tezi neshta.
Prava si za hrushtqlnata tykan, no veroqtno ne osyznavash, che vsqka edna stava e pylna sys smazvashta technost, prilicha na jele. Nivoto na tazi technost v chovedhkoto tqlo e kritichno za nasheto zdrave. Tova sa 100% maznini. Chesto mladi i neopitni kultutisti izpadat v krajnosti v jelanieto si da se orelefqt byrzo i efektivno. Vsyshtnost 0ova se pravi bavno i vnimatelno zashtoto poradi rqzkoto spadqne na mazninite v organuzma nastypvat seriozni, ponqkoga fatalni kontuzii - uvrejdane na stavi, kysane na suhojiliq, muskulni vlakna i t.n. Zatovaa ne e preporychitelno da svalqte bodi fat indeksa si pod 15 procenta. Profesionalistite ponqkoga imat BMI 10-7. Nqkoj jeni dori stigat do 5, koeto e totalna ludost, no tezi hora znaqt kak da se pazqt i sa pod ppostoqnen lekarski kontrol. Az vinagi kogato sym v takyv sezon poddyrjam 18-15 BMI. Off season obiknoveno sym 25.
A inache si prava, ranyta praj borbyta. Ako znaeeh sq kva gyrdy sym naprail, um sha ti zajde..
Napravih i dosta kraka, kat solunski direci, no ne kat predishnite godini, kogat mqzah na rimski pehotinec.
Da ranyta e mnigo vajna, tochno tolkova, kolkoto e vajno i blyskaneto. Trqbva da ima balans, inache samo s pliuskane nishto bqma da napravish, kakto i samo s blyskane...
Fuck the Mods!!!
|