Ok Dorke, hvana ne v dobto nastroenie. Vij sega, ako iskash da otslabnesh mislq che moga da ti pomogna, no samo s dieta nqma da stane. Imash li nqkakva threadmill v kyshti ili eliptic machina pone? Ako ne zapushi se v gym. Za edna godina.Shte si nanerish gadjeta tam i shte se ambicirash.
Ako ne iskash da ne se gyrbish mojesh da se zapishesh yoga. Chafutkata otslabna s 10 paunda za tri meseca, daje i kazah che ako profyljava da otslabva shte q zareja. Tq oshte hodi na yoga, obavhe qde kato razprana, dupeto i e super kryglo i sochno, i kvi ciciii.
I taka, izberi si, yoga ili fitness. Trqbva da si promenidh navicite syshto. Znam che obichadh vino. Mojesh da di pozvolish chasha vino na den, no e dobre da spresh da piesh. Iaj bogata zakuska, dkromen obqd i propudjaj vecherqta. Shte ti byda trudno s vecherqta, no akose bauvhish kak da ne vecherqsh shte zabelejidh neveroqten rezultat. Povecheto hora sa debeli zashtoto imat nikakva zakuska, mizeren obqd i obilna vecherq. Taka di jivewt v hamerikata ok, no edna rimska pogovorka glasi:
Zakuskata si izqj sam, obqda si podeli s priqtel, a vecherqta si podari na vraga si.
Az chestoto di pravq experimenti. Propusjajki vecherq otslabnah s 22 lbs za edin mesec. Ne mojah da povqrvam. Zagubih mnogo muskulna masa, no i maznini syshto. Ptobvaj tova i mi jaji. Ako si mnogo gladna vecher izqj efin varen kartof ili vareno qice.

Fuck the Mods!!!