да, верно е супер зарибително :)

аз си бягам редовно. едно време даже прекалявах, сега гледам да е по-умерено. но, така или иначе, въпреки огромното удоволствие което ми носи бягането, бях решила да го заменям с нещо по-хармонично. все пак, тия стави ще ми трябват още дълго време, органите се друсат (казват лекарите), а и още не съм намерила спортен сутиен (или комбинация от такива), който да е достатъчно стегнат, че да няма поражения.. сега в Бг-то правих около 10 сеанса пилатес и страхотно ми хареса (страшно ефективно, че и за кратко време, без майтап) и си викам, тва е, най-накрая зарязвам бягането. обаче малко след като се прибрах нещо ме хванаха нервите и направих един страхотен преход набегом през гората. така ме зареди с енергия, че си викам 'абсурд, от таквоз нещо не се отказвам'. та сега съм решила да понамаля до веднъж в седмицата- останалото ще запълвам с пилатес и йога.

обожавам след изморително бягане да си взема душ, да се омажа с ароматни мазила, мушкам се в леглото (понякога с нещо за пиене) с книга и по някое време заспивам сладко-сладко кефффффффф