ще го пробвам пак. между другото, вчера питах моята инструкторка по йога за въздействието на асаните върху метаболизма и тя ми обясни, че не само twisting poses помагат, но и shoulder stand (това e обърнатата поза "свещ", както й казваме на български). също каза, че въздействието е комплексно и върху цялото тяло, като метаболизна е само един от бенефитите. абе, сложна работа си е това йогата и не е лесно да се изброят многобройните й благоприятни въздействия на цялостния организъм - тялото, ума и душата.