|
Тема |
Re: Неспокоен сън [re: mishellinna] |
|
Автор |
tswete (Алекс на 5 г.) |
|
Публикувано | 18.03.11 12:48 |
|
|
И аз съм останала със същото впечатление - когато спи повече през деня, спи и през нощта. Чак като поотрасна - вече на 5-6 години, по-късно заспива след като е спал през деня.
След като не спи и през деня и през нощта, дали няма някаква друга причина? Например - дали не е свързано с болки в стомаха, с колики... Аз, например, имам рефлукс. Когато съм в криза и легна след като съм яла (както е при следобедния и при вечерния сън), киселини ми се връщат по хранопровода и ми е много неприятно. Затова трябва да ям по-рано, определени храни да избягвам и съм по-добре. Понеже обикновено децата на 3 години изведнъж започват да спят, поне около мен, включително и с моето беше така, се учудвам, че на 3 години се е развалил сънят на детето. Затова и търся друга причина. Моят син имаше храносмилателни проблеми ок. годинката си и много не спеше, беше нервен и пр.
Предполагам са излишни препоръките да не се дава шоколад, кола и др. енергизиращи напитки.
Ако продължи така, бих предложила по-ранно лягане, спокойни игри преди сън, създаване на специален режим и ритуали за лягане, записване на някакъв спорт за през деня, каране на колело или нещо подобно.
|
| |
|
|
|