.... що си организираш такъв шок за организма и за психиката? До вчера си яла по един шоколад на ден, от днес - айде никакъв....

Така намразваш самата идея за диета....Според мен - по-леко би било, ако си поставиш срок, в който да махнеш шоколада и в който постепенно да го намаляваш и да свикваш с мисълта....

Например:
1 ден - 3/4 (6 редчета от 8 да речем)
2 ден - 1/2 (4 редчета)
3 ден - 1/4 (2 редчета)
4 ден - 1/8 (1 редче)
5 ден - 2 квадратчета
6 ден - 1 квадратче само за подслаждане на сутрешното кафе

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите