Най-лесно се цеди при естествено задействан рефлекс на потичането на млякото, т.е. когато бебето суче от едната гърда, ти цедиш от другата. Малко е неудобно, но пък резултатът е най-добър тогава :).

Проучи техниката на Мермет за ръчно цедене:

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите