Мога да ти кажа как аз си поддържам килограмите и в същото време тонуса, защото също ходя на работа и това ми е необходимо. Първото нещо е спорт - за колкото имам време, хода на тае бо, през лятото карам колело, през зимата ски. Храненето - ами не мога да гладувам, пък и не познавам някой на който да му се нрави особено много. Най-доброто ми постижение е 1-2 пъти в месеца през почивните дни да карам само на плодове и чай за прочистване на организма. Иначе според мен най-важно е да си намериш правилната за теб балансирана диета, която да можеш да поддържаш постоянно. Аз съм изключила от храната си тотално всичко сладко, ако толкова ми се прияде, ям банани и ядки. Опитвам се в основни линии да спазвам правилата на разделното хранене. Ям пълнозърнест хляб, защото не е добре хляба да се изключва тотално от менюто. Така си върнах формата след раждането и си подържам постоянни килограмите.
За кожата наистина е кофти, ама аз вече четвърта година не успях да й възвърна вида отпреди, въпреки че полагам усилия, е не толкова зле, ама все пак.