Спокойно, няма да се шашкаш. Следродилната депресия може да се появява и изчезва през цялата първа година след раждането. И не си сама, много майки страдат от това, но понеже се страхуват/срамуват да си го признаят, само влошават собственото си положение. И на мене ми минават подобни мисли през главата понякога, споко! Това е обяснимо, защото изведнъж целия ти живот се променя, налага ти се да се откажеш от много неща, а това фрустрира доста. Когато пак ти мине такава мисъл през главата, не се обвинявай, не се самобичувай, дишай дълбоко и си повтаряй, че това е временно състояние. Опитай се да си организираш малки удоволствия. Не знам дали има на кого да оставиш малката за час-два, да идеш на фризьор или да пиеш кафе с приятелка. Вечер като я сложиш да спи, седни на балкона за половин час и пийни чаша бира или шампанско (не е опасно, даже ако кърмиш помага повече от бозата ) Опитай се да вградиш в разписанието си точка "И аз съм човек", това ще ти помогне. Ако имаш нужда от помощ или рамо за плакане, ICQ 39273905, аз съм доста често online.

Поздрави,

Миглена