Аз тук ще ти кажа как се справям, понеже като си е в къщи и тя заспива по нощите.
Още като бебе имаше едни истерични ревове като станеше време за сън. Изчетох де що книги има по повод приспиването и едно нещо ми се наби в очите. Преди да заспи, трябва да си има определени "ритуали". Даже така го и наричат - ритуал при заспиване. Не знам колко голямо е детенцето ти, но ако е по-голямо може да нарисувате заедно на един голям картон дейностите, които вършите - напр. прибиране на играчки, вечеря, миене на зъбки, къпане, преобличане, четене на приказки или както го правите вие. Много е важно всяка вечер тези действия да се изпълняват по точно определен ред и да не се променят. Това навсякъде го пише - децата обичат рутината и сигурността. Дори можеш да го питаш какво следва и то по тази картинка да ти казва.
Рали е на 2г.3м. и още е малка за такава схема, но си знае - обикаля всички по ред да каже "лека нощ", мием ръцете и зъбките (или къпане), после аз я преобличам, пък тя си пие млякото (това не можах да го променя), после гаси ТВ-то, пали една малка лампа, гаси по-силната, пускам й музика и понякога й разказвам приказка по картинка - ако иска. След това й казвам лека нощ, целувам я и излизам. Голяма рядкост е напоследък да ме викне за нещо - обикновено се заиграва и си заспива.
А, щях да забравя - в овлажнителя капвам няколко капки лавандулово масло - действа успокояващо.

Ралица, 20.Х.02г.