беше зашеметяващо успешен! Събуди се в 6:30 и до 7:45 си играхме и после без никакъв проблем 180 гр мляко. Малко сън към 9:00 до към 10:15 и игра и закачки до 12:00. Много ми е драго и мило да си играем заедно с нея. Облагодетелствана съм от към гледачка и готвач и наистина се наслаждавам на позакъснялото си майчинство! Та в 12 си изядохме зеленчуците с мляко пак 180 гр + 30 гр млекце с натрошени бисквитки за десерт, което си прави полагаемите ни се 210 гр за възрастта - замисли се! Заспахме към 1:30 та чак до 17:00 - бързо кашата, че да не изпуснем последното хранене и в 20:00 съвсем спокойно си изпихме 180 гр. мляко и мирно заспахме! _ Занчи просто беше време. Но май ще трябва да си увеличим грамажа - все пак махаме едното хранене. Та май ще съм ти благодарна за съвета!
Ох, не питай за слабеенето - мъка-а-а-а. Глад и спорт - това в един много широк смисъл. Ходя много бързо пеш по 8 - 10 км всеки божи ден от понеделник до петък + три пъти седмично аеробика + режим, да режим на хранене. Открих, че трябва да се яде всеки ден в точно определено време и никакви снакс между храненията. И се слабебе като се яде! Факт!Ох, много е дълго за обясняване - то си е наука как да излъжеш метаболизма си и говорим за качествено и здравословно отслабване - без йо-йо ефект! Ако те вълнува - чрез бележка ще ти обясня накратко за това мое пътуване "назад" във времето на кантара имам предвид, че темата е все пак за бебоци!
Помисли върху увеличаване на грамажа - става дума за бебка не за твоята доза!
Поздрави и леко гледане!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите