ама само малко:((
Няма да се подлагам на драстични диети, ама започвам да се ограничавам в количествата и съдържанието на храната.
Благодаря ви за ценните съвети, започвам светкавично да ги спазвам.
Днес например успях да се справя с глада и хапнах съвсем умерено, но не ми се мисли как ще издържа докато си легна:))) До мен има бутилка с вода и при всяка мисъл за храна, надигам бутилката:))
Сама съм си виновна за натрупаните килограми и ужасно съжалявам, че не си купих по-рано кантар, стресът от цифрите ме метивира малко да се ограничавам.
Много, много ви благодаря за подрепата! Идея си нямате колко сте мили и добрички.