пРИВЕТ, и на МЕН МИ БЕ ЧУДНО ЗАЩО НЯКОИ ЛЕКАРИ ОТРИЧАЛИ МАТЕРНА
(от консултацията в М.Дом я забраниха на една приятелка)

и разбрах само малко факти:
- въпросът е не само колко са като количество, а до колко са усвояеми витамините;
- калцият бил много е се получавало вкостяване на ставите, по-трудно било и за бебето да излезе, травмирали се ставите;

На мен ми казаха да пия обиковени мултивитамини - и аз си пия ЦЕНТРУМ, но от време на време и ТОТЕМА ( желязо и магнезий)
А основно наблягам на салати, плодове и сирене "Дунавия"!!!!
В това сирене няма мас, не ги слушайте бабите какво си измислят.

ТОва е сирене по френска технология с ултрацентруфугиране на млякото, при което върху специални филтри се задържат и мазнините, но и !!!! много по-голямо количество белтъци!!!! НЯма мас! ПОне по техмология няма такава глупост.
Ако някои фалшифицира и/или имитира оригоналната рецепта - може и да слага!
Но в оригиналното сирене Дунавия няма мас!