Здравейте момичета.Това,което пишете са контракциите на Бракстон Хикс.То ва са подготвителни контракции за раждането.Матката се съкращавала по някакъв начин ми обясни доктора,за да може при разтягането да издържа плода.Не се получава при всички бременни,а по скоро при втора бременност или ако е първа много чувствителна матка или обърната матка.Аз съм така от 4 месец и сега съм края на 8 месец и пия магнерот,по скъп е от магнерич,но е по ефикасен,даже при мен бяха много болезнени наред с втвърдяването на корема ,но сега понамаляха и са по малко болезнени явно от магнерота.Като получите контракция легнете или седнете ако можете а ако сте някъде и вървите спрете за малко те са по няколко секунди.Само тогава непременно дишайте дълбоко има схема за това 3 дълбоки вдишвания през устата и издишване през носа/т.е. обратно на нормалното вдишване целта е да се поеме повече въздух през устата/и три леки повърхностни вдишвания през устата и издишвания оттам и ако трябва повторете докато се отпусне корема.Добре е да сте легнали и не се претоварвайте много защото се получават повече при претоварване.Понякога силните движения на бебето ги причиняват,но ще търпим само да е живо и здраво бебчето.Само не забравяйте да дишате по дълбоко в този момент,защото контракцията го прииска и то се мъчи.Лека бременност на всички..