Ох, не знам.....човек трябва да е специалист, за да отговори....Хубавото на всеки вид трениране навън е, че човек отива специално за това и тренира действително интензивно, без да се разсейва. Ако си упорита и постоянстваш,обаче, и от заниманията в къщи ще има резултат. Можеш да разнообразиш упражненията си, като си купиш гирички и тренираш с тях у дома....много е полезно за цялата горна част на тялото, а по-специално- стяга бюста. За съжаление, не мога да ти препоръчам упражнения, защото и аз самата търся някакъв комплекс. Сигурно треньорката ми ще може да ми напише нещо.
Фитнесът има преимуществото, че може да бъде много комплексен...т.е освен упражненията на уредите, се правят и други упражнения, вкл. от аеробика. Но не се терзай, че не можеш да ходиш...само бъди постоянна у дома! Успех!

Константин, 16.06.1998
Зорница, 6.09.2002