|
Тема |
Re: упражнения за по-лесно раждане [re: Nea] |
|
Автор |
dodo_dodo (само веднъж) |
|
Публикувано | 29.06.02 19:32 |
|
|
Аз когато бях бременна посещавах курс за безболезнено раждане.
Там се научих на всички видове дишания,упражнения, както и на танците за по-бързо и безболезнено раждане, също и релакс. След като съм минала по този път мога да споделя, че то си е цяла философия и е невъзможно да се пресъздаде просто така/трябва да го видиш/. Дишането не е просто едно, а са различни за различните етапи на родилният процес, упражненията по същият начин са едни в началото и съвсем други на края, така, че да предизвикаш по-бързото изгонване на плода. Запознавах се и с енергиите ян и ин и как те въздействат върху отделните органи и системи.
Абе страшно много неща. Мога да споделя, че независимо, че бях скептична в началото и че в крайна сметка родих секцио/ не можах да приложа на практика новите си умения/ сега съм доволна. Защото много от нещата разглеждани по време на курса и сега са ми от полза/ хранителни режими, видове храни, рецепти, разделно хранене, силови упражнения за възстановяване след раждане, пазари,грижи за детето и т.н...../
Толкова отдавна се появих, май вече си отивам
|
| |
|
|
|