Ама вие направо ме изумявате! Толкова мами с по две деца, пък сте се решили и на трето- бравос! Три деца е моята мечта, която засега осъществявам наполовина.

Може би разминаването в месеците идва от това, че аз броя действителните седмици на бременността, а не от последната менструация. Така ми е по-удобно, защото в действителност бебето си расте и промените стават съобразно реалната му възраст в корема.

За съжаление изобщо не спортувам (и преди). Като гледам сина ми как кара колело, и на мен ми се приисква, но първо нямам, и второ ме е страх, че ще падна. Иначе не си разрешавам много-много да се "втелявам" в бременността си, и да си призная, все още подтичвам подир автобусите, когато се налага!. Гледам да не вдигам малкия (слава богу, вече не се и налага, но нолаи знаете, винаги все ще се намери някакъв повод да си ги гушнем в нас). Следя да нямам болки или напрежение в корема, и това е. Иначе относно спортовете, знам със сигурност, че се препоръчва плуването. Също така, в книгата за бременни, която имам, пише, че ако жената е свикнала редовно да упражнява някакъв спорт, може известно време да продължи, но само за удоволствие и без да се преуморява. Вредни са спортовете, в които има усилено тръскане на матката, а също и гимнастика, която включва коремните мускули (поради опасност от предизвикване на контракции). За подготвяне на мускулите на перинеума с цел по-леко раждане има други, специални упражнения.
Ще се радвам и по-нататък да ви "чувам" в клуба! Хайде, лека бременност!

Милена