|
Тема |
Re: Съвет [re: Йoaннa] |
|
Автор |
MamaTedi (непознат) |
|
Публикувано | 08.04.11 10:08 |
|
|
Аз качих 16кг, като 5 от тях в един месец, беше зимата и всичко беше заледено, не смеех да изляза и се застоях вкъщи, 2 качих също в един месец - последния. Останалите месеци качвах по 1, 2 кг.
Можеш да се разхождаш колкото искаш. Можеш да "спортуваш" пилатес за бременни. Правят се упражнения с джим бол (тези големите топки). На мен много ми бяха приятни самоте упражнения, отделно, че през цялата бременност не ме е болял гърба
Бог обича смелите!
|
| |
|
|
|