Официално се водя, че не спазвам диета, защото като си го помисля и изяждам света напук на себе си. Грам воля нямам))
Бях 54 от зимата, трябва да стана 51. Свалих 2, сега се клатушкам на 52 и нещо, като се опитвам да задържа сваленото.
Не мога да разбера, дали е възможно след раждането ми метаболизмът да се е забавил? Иначе нямам обяснение как цял живот съм поддържала без проблем 48-49кг при ръст 164, а след раждането пак съм стигала тези килограми, но е било в някакви стресови периоди, не нормално тегло.
Иначе видях, че се зачекна темата за килограмите през бременноста-качих около 25 от въздуха, и пак така свалих 20 за половин година без никакви усилия. Другите 5 си ги търкалям на приливи и отливи))
Иначе ходя на таекуондо. Такова всестранно физическо натоварване не съм получавал в нито един от спортовете, които съм пробвала някога.
Преклрасен спорт за жени (според мен)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите