|
Тема |
Re: за склонността към дебелеене [re: 3te...ki] |
|
Автор |
Fighty (непознат) |
|
Публикувано | 21.06.04 14:41 |
|
|
Момичета днес пак бях на фитнес , но имах час и за диетолог- обясни ми много неща за храненето по време на бременността и начина на усвояване на храната. Нещата са много дълги , за да обяснявам , но общо взето стоят така-ако искате да не напълнявате , трябва вече да се храните 5 пъти дневно по малко.. Много е деликатно положението , защото излиза , че ако давате на организма си повече калории от колкото има нужда той ги тръ=упа като запаси, а пък ако му давате недостатъчно , си забавя обмяната на веществата , за да може да си ги набавя и започва да се "запасява". Малко куцо го обясних, ама....:)
А за спортуването-вярно е , че не трябва драстично да си променяш начина на живот, но ако имаш време и възможност да отидеш при компетентен специалист той ще съобрази упражненията ти с предишният ти начин на живот.На запад дори за проблемната бременност се правят упражнения, но по-специални.
Най-малкото ще се погрижат да заздравят гръбната ви мускулатура , за да се избегнат болките в кръста и гърба и патешката походка.
Аз слава богу за сега нямам нито болки в кръста и гърба, нито ми се подуват краката,нито запек.Може и да не съм права , но го отдавам на движението.
Промяната на хормоните значи промяна в обмяната на веществата.Което пак може да не доведе до дебелеене , ако начина на живот се съобрази навреме с това. Пак повтарям обаче , че това може да направи само компетентен специалист.А те май в Бг са малко.
Това, за което съм съгласна е че ако съм имала проблемна бременност преди това или недай си боже аборт, много трудно щях да се преборя с мисълта, че мога да навредя на бебето си. За тези случаи съм абсолютно съгласна с вас.
|
| |
Октомври 2004 =нова=
|
3te...ki
| 14.06.04 16:43 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| Peни
| 14.06.04 17:05 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| dorakul
| 14.06.04 20:28 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| Peни
| 14.06.04 20:43 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| dorakul
| 14.06.04 20:45 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| Peни
| 14.06.04 20:55 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| dorakul
| 14.06.04 21:02 |
към 3те точки
| Fighty
| 19.06.04 11:06 |
Красиви мами?
| myrzelana
| 21.06.04 11:32 |
Re: Красиви мами?
| Fighty
| 21.06.04 14:21 |
Re: Красиви мами?
| Snegina
| 21.06.04 22:40 |
Re: Красиви мами?
| myrzelana
| 22.06.04 09:30 |
Re: Красиви мами?
| r_ven
| 23.06.04 11:06 |
Re: Красиви мами?
| Peни
| 28.06.04 20:36 |
Re: към 3те точки
| 3te...ki
| 21.06.04 11:56 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| dorakul
| 14.06.04 20:34 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| Peни
| 14.06.04 20:52 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| Peни
| 14.06.04 17:08 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| myrzelana
| 14.06.04 17:16 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| myrzelana
| 14.06.04 17:23 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| clover
| 14.06.04 18:07 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| Peни
| 14.06.04 17:22 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| 3te...ki
| 14.06.04 18:02 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| clover
| 14.06.04 18:05 |
за clover
| Peни
| 14.06.04 17:27 |
Re: за clover
| clover
| 14.06.04 18:04 |
За УЗИ и доплер
| Peни
| 14.06.04 20:00 |
Re: За УЗИ и доплер
| myrzelana
| 15.06.04 10:32 |
Re: за Рени
| clover
| 15.06.04 19:30 |
Re: за Рени
| Peни
| 16.06.04 19:53 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| Snegina
| 15.06.04 19:11 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| clover
| 15.06.04 19:32 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| Snegina
| 15.06.04 19:55 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| clover
| 15.06.04 20:03 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| Free Soul
| 15.06.04 20:22 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| Snegina
| 15.06.04 22:19 |
ех, тези килограми!
| Peни
| 17.06.04 19:53 |
Re: ех, тези килограми!
| Fighty
| 17.06.04 22:09 |
Re: ех, тези килограми!
| Free Soul
| 18.06.04 00:03 |
Re: ех, тези килограми!
| Peни
| 18.06.04 13:34 |
Re: ех, тези килограми!
| Free Soul
| 18.06.04 17:04 |
Re: ех, тези килограми!
| Peни
| 28.06.04 20:46 |
Re: ех, тези килограми!
| myrzelana
| 18.06.04 09:03 |
Re: ех, тези килограми!
| Peни
| 18.06.04 13:39 |
Re: ех, тези килограми!
| myrzelana
| 18.06.04 15:33 |
Re: ех, тези килограми!
| clover
| 18.06.04 09:27 |
Re: ех, тези килограми!
| Peни
| 18.06.04 13:48 |
Re: и моят отчет в кг.
| 3te...ki
| 18.06.04 14:59 |
за склонността към дебелеене
| Fighty
| 18.06.04 16:28 |
Re: за склонността към дебелеене
| Peни
| 18.06.04 16:50 |
Re: за склонността към дебелеене
| clover
| 18.06.04 18:02 |
Re: за склонността към дебелеене
| 3te...ki
| 21.06.04 12:08 |
Re: за склонността към дебелеене
| Fighty
| 21.06.04 14:41 |
Re: за склонността към дебелеене
| clover
| 21.06.04 15:00 |
Re: за склонността към дебелеене
| myrzelana
| 21.06.04 15:46 |
Re: за склонността към дебелеене
| 3te...ki
| 21.06.04 16:19 |
Re: за склонността към дебелеене
| myrzelana
| 21.06.04 16:27 |
За киселините
| clover
| 21.06.04 17:10 |
Re: За киселините
| myrzelana
| 21.06.04 17:21 |
Re: за склонността към дебелеене
| 3te...ki
| 21.06.04 16:19 |
Re: за склонността към дебелеене
| Peни
| 28.06.04 20:55 |
Re: и моят отчет в кг.
| Peни
| 18.06.04 16:56 |
Да бе, в "Диети"...
| Free Soul
| 18.06.04 17:13 |
Re: ех, тези килограми!
| r_ven
| 23.06.04 11:11 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| 3te...ki
| 16.06.04 11:29 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| myrzelana
| 16.06.04 12:34 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| Snegina
| 17.06.04 17:53 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| Peни
| 17.06.04 19:34 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| Snegina
| 17.06.04 20:53 |
Снежина,
| clover
| 18.06.04 09:31 |
Re: Снежина,
| Snegina
| 18.06.04 22:26 |
Re: Снежина,
| clover
| 18.06.04 22:37 |
бг-сайт с много инфо. Доплер...и т.н.
| Free Soul
| 15.06.04 20:15 |
blagodaria ti 3te ki
| r_ven
| 16.06.04 16:28 |
Бях при Мазнейкова
| clover
| 16.06.04 17:18 |
Re: Бях при Мазнейкова
| Free Soul
| 16.06.04 17:35 |
Re: Бях при Мазнейкова
| clover
| 17.06.04 08:38 |
Re: Бях при Мазнейкова
| 3te...ki
| 16.06.04 17:48 |
Re: Бях при Мазнейкова
| myrzelana
| 16.06.04 17:51 |
Re: Бях при Мазнейкова
| clover
| 17.06.04 08:43 |
Re: Бях при Мазнейкова
| Peни
| 16.06.04 19:56 |
Re: Рени
| myrzelana
| 17.06.04 08:34 |
Re: Бях при Мазнейкова
| clover
| 17.06.04 08:48 |
за ваг. преглед
| Peни
| 17.06.04 16:38 |
Re: за ваг. преглед
| myrzelana
| 17.06.04 17:01 |
Re: за ваг. преглед
| clover
| 17.06.04 17:07 |
Re: за ваг. преглед
| myrzelana
| 17.06.04 17:09 |
Re: за ваг. преглед
| 3te...ki
| 17.06.04 17:24 |
Re: за ваг. преглед
| clover
| 17.06.04 17:44 |
Re: за ваг. преглед
| myrzelana
| 17.06.04 17:46 |
Ей таз джаджа
| clover
| 17.06.04 17:51 |
Re: за ваг. преглед
| clover
| 17.06.04 17:42 |
Re: за ваг. преглед
| myrzelana
| 17.06.04 17:51 |
Re: хахаха
| 3te...ki
| 18.06.04 14:31 |
Re: за ваг. преглед
| Peни
| 17.06.04 19:29 |
Re: за ваг. преглед
| myrzelana
| 18.06.04 09:00 |
спекулумите
| Peни
| 17.06.04 18:23 |
Re: спекулумите
| clover
| 17.06.04 19:00 |
Re: спекулумите
| Peни
| 17.06.04 19:14 |
Re: за прегледа
| 3te...ki
| 17.06.04 12:02 |
Kude???
| Fighty
| 17.06.04 22:48 |
Re: Kude???
| Free Soul
| 18.06.04 00:10 |
Re: Kude???
| Peни
| 18.06.04 13:25 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| Fighty
| 18.06.04 15:36 |
За мъжете
| Fighty
| 22.06.04 00:30 |
Re: За мъжете
| 3te...ki
| 22.06.04 16:07 |
Re: За мъжете
| Free Soul
| 22.06.04 19:10 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| pilence_74
| 22.06.04 17:20 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| myrzelana
| 22.06.04 17:29 |
Re: Октомври 2004 =нова=
| Sonne
| 25.06.04 15:10 |
Родилен дом, болничен, курсове...
| Free Soul
| 25.06.04 17:15 |
за хемоглобина
| Peни
| 28.06.04 20:25 |
Re: за хемоглобина
| Free Soul
| 29.06.04 09:09 |
Re: за хемоглобина
| Fighty
| 29.06.04 12:57 |
Re: Родилен дом, болничен, курсове...
| chezare111
| 13.07.04 22:32 |
Re: Родилен дом, болничен, курсове...
| Free Soul
| 14.07.04 08:56 |
Re: Родилен дом, болничен, курсове...
| chezare111
| 14.07.04 21:42 |
|
|
|
|