nai - verojatno kartana e slednata:

sviknal e na tazi strana, taka mu haresva i sega e trudno da go otviknesh, no ne e nevazmozno zashtoto vse oshte e mnogo malak.

tuk v holandija prodavat edni prisposoblenija za takiva sluchai _ mozesh i sama da si go napravish. : edno parche plat ili karpa i ot dvete strani zashivash neshto kato vazglavnichki (njam da moze da gi izbuta)( vazglavnichkite sa s diametar okolo 15 cm). taka che mezdu tjah da se slozi teltzeto na edna strana. ednata vazglavnichka e malko po- dalga ot drugata za da podpira tila., a drugata - da e na nivo do gardichkite. kato razstojanieto mezdu dvete e kolkoto teltzeto - t.e. malko, za da ne moze da se varti.

znachi bebcho lezi na edna strana varhu tova parche plat kato e podprjan ot dvete strani s tezi vazglavnichki.

tuk doktorite nabludavat po vreme na konsultatsii za takiva navitzi i problemi. kazvam go ne za da sravnjavam bg i holandija a za da ti kaza che e neshto normalno i se sreshta dosta chesto. chuvala sam za sluchai pri koito dori se nalaga fisioterapia za da se razdvizat muskulite zashtoto i dokato sa budni zapochvat da si darzat glavite v edna posoka.
az na mojat oshte v nachaloto mu vartjah glavata tu na edna tu na druga strana i mnogo vnimavahme da ne svikne na edna strana.
sashto taka se preporachva da se obrashta v legloto: glavata na mjastoto na krakata -
ako legloto mu e oprjano do stenata to bebeto vse shet gleda kam stajata.

az naprimer prez denja slagam mojat mushmorok da spi obarnat na 180 gradusa.

za da si napalno sigurna go zavedi na lekar spetsialist eventualno za fisioterapija. no osnovnoto e pozata pri spane.