|
Тема |
Re: Съвет [re: Йoaннa] |
|
Автор |
Kapли (it's me!) |
|
Публикувано | 07.02.02 10:44 |
|
|
Ами нормално е около 12 мисля, но при мен положението беше доста по-лошо -аз наддадох цели 18! Слава богу, сега съм си изцяло на старите килограми, но това е нещо много индивидуално - познавам жена която наддаде 35 кг!!
А една моя приятелка - 6 и излезе от родилния дом, обута в старите си дънки отпреди раждането:) Аз се наврях в моите, когато бебето беше на 5 месеца!
А за спорта - няма лошо, стига първите 3 месеца, докато матката е по-чувствителна да не прекаляваш с напрежението, само леки упражнения, после сама ще си прецениш след като питаш и лекаря, е сигурно не е много добре да се кара колело за да не паднеш примерно. Най-полезни са си разходките - а и най-безопасни. Плуването също е много добре.
Въобще няма нужда изцяло да си сменяш начина на живот, само малко предпазливост и всичко ще е наред!
|
| |
|
|
|