Сега аз ще се опитам да помогна на младата жена с твое позволение.

Човек / не е толкова лесно/, но винаги може да си направи анализ на себе си. Обективните и субективните условия много трудно може да оцени тъй като с годините се преплитат и най- вече вървят по спирала.
По тази причина си прави оценка на простички и твърди неща независимо дали са точни - като теста отгоре на клуба или си отговаря на твърди въпроси.

1. Когато пих за първи път по какъв повод беше, как се чувствах, как реагирах на алкохола, колко изпих т.е. определя реакцията на организмът си спрямо алкохола.

2. Как започнах да пия и защо.

При случай, че на горните два въпроса не може да си отговори, то задължително трябва елиминиране. Себе си не можеш да елиминираш, околните също и следва, че трябва да елиминираш алкохола и да видиш какво става.
След първите часове или ден след като изчезне махмурлука много бързо започват да се проявяват признаците на алкохолна зависимост- отпадналост, невъзможност да работя, болки в стави, корем, мускули, невъзможност да спя, нямам сили, не ми се яде и т.н.
Психическата зависимост се различава доста по- трудно защото тя има много по неоспорими причини.
"Пие ми се" зависи от много неща, дори и от количеството което си изпил, и в началото трудно се различават.

Тъй като човек трудно може да се оправи поне в началото достатъчно е да разбереш, че имаш проблем с алкохола или се съмняваш, че имаш такъв и правиш две неща:
1. Отваряш една тема в която ще те преведат пред абстиненцията или се доверяваш на някой, но не те съветвам да го правиш сама.
2. Отиваш на сбирка на АА и наблюдаваш. Човек улавя много бързо това което е за него и не е при такива ситуации. Имай предвид, че реалните хора не са така "чисти" като тук.
От речта хората се разбират едва 7% по проучване. Останалите проценти са чрез различните форми на реална комуникация.