|
|
| Тема |
 Re: Причини да искам да се възстановя от алкохолизма. [re: mina68] |
|
| Автор |
emi_68_aa (Ентусиастка) |
|
| Публикувано | 25.08.11 20:54 |
|
|
|
"Ако искаш прочети книгата на Алан Кар - Не пуша.Много помага.Просто замести смисъла за никотина и пушенето с алкохола.За мен идеите са сходни."
Здравей Мина68 (сигурно сме 68-ми набор и двете )
Когато не пиех (през 2006-2007, някъде там беше), си купих книгата "Не пуша вече" на Алън Кар барабар с диска.
Бях решила, че ще спирам и цигарите. И всяка сутрин слушах СД-то преди да стана от леглото и се зареждах с позитивни мисли за щастлив, прекрасен живот, и паралелно ВСЕКИ ДЕН си четях книгата, пиех Табекс по схемата и НЕ ПУШЕХ... И така 30 дни.
После не издържах - ИЛИ ЩЯХ ДА ПРОПИЯ ИЛИ ДА ПРОПУША. Избрах по-малкото зло - Цигарите. За жалост, по-късно се завърна и Голямото Зло - Алкохолът.
Преди една година РЕШИХ да се боря с излишните килограми, които бях натрупала през последните години.. Бях станала 94 кг. и се чувствах ужасно. Имах куп здравословни проблеми с кръста, краката, кръвното и др. и постепенно УСПЯХ да сваля 25 килца - тогава не пиех (но пушех ) И до сега си поддържам 69-70 кг. .
Та така от трите гадости (килограми, цигари, алкохол) - това ми беше най-лесното да успея да постигна.
А много ми се иска ДА ЖИВЕЯ БЕЗ АЛКОХОЛ И БЕЗ НИКОТИН!
Но нещо все не ми достига, за съжаление...
| |
| |
| 
|
|
