Здравей Еми,
много се радвам, че пак пишеш.Това го сложи на + страната на везната.Факта, че след толкова време пак пишеш е голям напредък.Оттук до трезвеността имаш още малко да поработиш.Не се предавай! Хубавите неща стават бавно и с много труд.
Вече цял месец ходя на сбирки.Наблюдавам огромен процент пушачи сред алкохолиците.
Аз самата от 25 години се боря с никотиновата зависимост.Бях ученичка като започнах.1 път спрях цигарите с табекс.Лесно ми беше.От глупост пак пропуших.2 път ги спрях с усилие на волята.Беше ми по-трудно.Пак от глупост след месеци пропуших.3път спрях цигарите от инат-хванала се бях на бас за пари.Пак от глупост пропуших.Вече не знам колко често, но историята се повтаря винаги една и съща и всеки път е по-трудно и предишните трикове не действуват.Вече не можеш сама да се надхитриш.Аз се боря и с излишни килограми.И с теглото е същото.
Еми, не искам да те отегчавам с глупости.Просто знай, че преди е било другояче, сега ще ти е по-трудно, но не е невъзможно.Ако искаш прочети книгата на Алан Кар - Не пуша.Много помага.Просто замести смисъла за никотина и пушенето с алкохола.За мен идеите са сходни.
Аз се боря в момента с депресията.Вече 4 седмица вземам Citalopram, чувствувам се замаяна, не ми е по-добре.Трябва непрекъснато да си повтарям Хубавите неща стават бавно и с много труд.
Още не искам да спирам таблетките.Чувствувам се доста безобнадеждена.Иска ми се да легна, да заспя и да не се събудя повече.Но не искам да се предавам.Търпение , смирение и работа над себе си -това ми е най-нужно.Иска ми се някой да ми помогне, но май пак трябва да разчитам единствено на себе си.
Еми , пиши отново и не се предавай, мила...Ти на мен много си ми помогнала.Пробвай пак, пробвай нещо ново...