Здравей Mademoasele. Поздрави за втория ден трезва. Аз съм трезва вече почти 2 месеца - от 23 ноември 2009 . И аз като теб имам страхотен съпруг, страхотно семейство и страхотна професия. Отстрани всичко ми изглеждаше супер, но аз си знаех какво ми е. Не можех да контролирам пиенето си, когато се напивах ставах ужасен човек, наранявах близките си, на другия ден се чуствах ужасно , мразех се искрено и въпреки всичко отново посягах към чашката и така се въртях в този ужасен кръг много дълго време. И така докато един ден искрено усетих че така повече не мога да продължавам, осъзнах че ако продължавам така с живота си рано или късно ще полудея. Беше ми трудно, мисли за алкохол се въртяха в главата ми всяка вечер. Но когато ми минеше някоя такава мисъл веднага започвах да си представям някое от многото си ужасни пиянства. Представях си го ясно, цветно, с най-ужасни детайли. Никога не си позволявам да мисля, че понякога ми било е хубаво да пия, веднага прогонвам тези мисли. На мен тази техника ми помага. Вече по-рядко се сещам за алкохол. Не си вярвах , че ще издържа трезва празненството на Нова Година около пиещи хора. Но успях. Щом аз успявам, ще успееш и ти. Но никога не си казвай "никога" . На мен ми трябваше време да го проумея, но вече си казвам че няма да пия само днес. Помага. Помага и ако си броиш дните трезвеност - амбицира те да продължиш.
А аз започнах да се радвам на неща, които не ме радваха преди(докато пиех) , да изпитвам неща, които бях забравила че мога да изпитвам - положителни и отрицателни. Започнах да се уча как да изживявам емоциите си трезва. Когато съм тъжна - плача ( докато пиех не плачех, просто пиех за да притъпя подтискащите чуства и емоции ) , когато съм весела се смея. С две думи - започвам да живея пълноценно и истински . Вярвам че и ти ще се справиш. А и трезвия живот си заслужава, така че успех.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите