Вече ми е зле и като пия, и като не пия. Като не пия получавам сърцебиене, изпотяване, стягане в гърдите, гадене. Като пия облекчението е краткотрайно и пак ми е кофти. Вдигам и кръвно мисля. Като не пия един ден ми е добре, после получавам паник-атаки,
сърцебиенето, стяганато, гаденето, изпотяването са симптоми на абстиненцията. След известно време на трезвеност, те изчезват. При различните алкохолици изчезват за различно време, но едно е абсолютно сигурно, че изчезват.
Панически атаки не съм имал, трябва друг да каже по този въпрос. Но познавам двама-трима в АА, които са имали, пък сега не се оплакват.
От това, което разказваш, съм убеден, че трябва да споделиш проблема си с мъжа ти и да го преодоляваш с негова помощ.
Това, че криеш те натоварва и отчайва допълнително. Знам, че ти се вижда много страшно и трудно, но намери сили да поговориш с него, да му кажеш, че си станала зависима от алколоха, че това е болест, а не глезотия или порок. Потърси разбирането и подкрепата му.
Така или иначе ще дойде момент, в който вече няма да можеш да криеш болестта си и той ще разбере. Колкото по-рано му кажеш, толкова по-добре.
В този форум един ще ти стиска палци, друг ще се помоли за теб, трети ще ти прати песен и съм сигурен, че ще усетиш нашата подкрепа.
А сега ще ти кажа, едно упражнение, което е мой патент и помага страшно много.
Опри върха на носа си с показалеца на дясната ръка.
Така, добре.
Сега бутай с пръста нагоре, докато носът ти започне да сочи тавана.
Готово. Стана ти малко по-добре, нали
Редактирано от nekoi на 14.05.09 21:56.
|