Благодаря ти за бързия отговор!

Значи може би все пак първо трябва да уточня дали вече съм зависим, или съм близо до там.. Защото:
- не се случва да пия преди 18-19 часа, като изключим 2-3 пъти годишно някое семейно мероприятие, но то там се пие по чаша-две, и единственното е че пречи на вечерното пиене;
- не пия всеки ден - т.е. ако реша мога да не пия, като пътувам някъде също не пия или се ограничавам до не-повече от 100-150 мл. на вечер. и това не ми е осбен проблем;
- обикновенно не пия до състояние в което не мога да се контролирам - спирам малко /или не толкова малко/ преди това и отивам да спя. Неприятното е че понякога /различно често - 1-2-3 но не повече пъти в месеца/ минавам тази граница, и... Всъщност това е което искам да постигна - да не я минавам. Преди 3-4 години подобно 'преминаване' ставаше 2-3 пъти годишно, т.е. колкото сега месечно..