Точка, става дума за една от книгите на АА - "Живот в трезвеност".
По-специално за главата "ПОЧИВАЙТЕ СИ ДОБРЕ". Много истини са казани в литературата на АА, защото са преживяни и разказани от алкохолици, минали по пътя на възстановяването.

Ще постна малко материал от книгата:
"когато спираме да пием, е много важно да си почиваме добре, защото желанието за чашка алкохол възниква внезапно и е по-силно, когато сме уморени.
Почти всички ние се питахме, защо ни се приисква изведнъж, без повод, да пийнем по чашка. Когато вникнеш в ситуацията, разбираш, че си изтощен, но преди не си съзнавал това. Вероятно сме изразходвали прекалено много енергия и не сме почивали достатъчно. Малка закуска или лека дрямка прогонват напълно това усещане, а изчезва и желанието за алкохол. Само няколкоминутното отпускане в легнало положение – във ваната или на стола – премахват умората, когато не можеш да поспиш.
По-добре е, разбира се, да организираме живота си на здравословен принцип, защото само той позволява нужната ни периодична почивка всеки 24 часа."

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите