"самото желание е проблем, а то се подтиска много по-лесно, ако няма категорична забрана.
...
моят проблем е, че съм алкохолик, и съм такъв най-вече когато не пия, кажи речи, в 99% от времето от доста време насам"

Да, проблем е самото желание, но не си е работа да се подтиска... изобщо да се мисли за пиене. Затова е нужно да се работи в тази насока - да изчезне желанието.
При мен стана постепенно. Първите месеци пренасочвах мислите си в други полезни неща и дейности, които ми доставят удоволствие. Например - каране на колело, разходки на въздух, здравословно хранене, плуване. Всичко това, съчетано с работа в офиса до късно, учене на чужд език, ходене на сбирки, събиране на информация и материали за алкохолната зависимост от различни източници и размишления върху Програмата на АА. Тази ежедневна заетост успя да измести желанието за пиене и постепенно то изчезна. Нямам такова желание вече.
Немога да кажа, че в момента се чувствам алкохолик, след като не пия от толкова време и нямам никакво желание за пиене. Но със сигурност знам, че съм зависима от алкохола, и съм наясно за себе си, че ако почна пак да пия, ще се чувствам 100% алкохоличка.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите