Здрасти, tOxic
Тук има хора с много по-голям опит от моя и съм сигурен, че ще получиш ценни съвети. Аз мога да споделя само как при мен минаха няколко абстиненции. Най-гадното треперене и гадене ми минава за около 2-3 дена. През това време мисля, че е изключително важно до мен да е жена ми, която досега проявява разбиране, за да мога да се оплаквам колко ми е зле. Това, че още някой знае за мойте мъки ме спасява да не потърся лек във алкохола в тези ужасни дни. После става по-леко. До 5-6-я ден тялото ми е доста непослушно - спазми, потене с горещи и студени вълни, измръзване на краката и т.н. През тези дни е гадно и през нощта защото съня е с безброй кратки кошмари и не знаеш дали спиш или си буден. Направо отврат. На нощ сменям по 6-7 фанелки. След това нещата почват по малко да се нормализират и се връща и по-нормалкния сън. От време на време пак има кризи през нощта с треперене, но са редки и бързо изчезват. След 7-8 дена започва да ме боли главата и тогава разбирам, че май вече се оправям :) Както казват това главоболие е от нередовното пиене :) Чел съм че до 20-я ден по-голямата част от отровата е вече навън, а след 3 месеца вече почти напълно. Не знам. Чак токова време не съм бил напълно трезвен. От 16 дена не съм пил алкохол и много чета литература на АА. Мисля, че програмата на АА и вярата във Бог е единственото, което би могло да помогне на един алкохолик. Не знам как звучи на човек, който няма алкохолен проблем, но според мен е истина. Успех.