|
|
| Тема |
 Асертивност и др. |
|
| Автор | Aня (Нерегистриран) | |
| Публикувано | 06.01.07 12:08 |
|
|
|
Както предложи Некой, продължавам като нова тема.
Еми, втората ти асоциация е правилна - асертивност (не се сещам за подходяща дума в славянски езици, ако знаете такава, предложете) е умението да отстояваш правата си без да нарушаваш чуждите. Като тип поведение - межу агресивност (нарушаване на чуждите граници) и пасивност(позволяване да нарушават нашите); определен начин за комуникация (обратна информация, комуникати от типа ”аз”, точно както в АА) и взаимоотношения (умело ясно поставяне на собствените си граници без нарушаване на чуждите). При нас често и погрешно асертивността се идентифицира само с умението да отказваш, а всъщност това е само една малка, макар и важна част от всичките асертивни умения.
”Тренингът на асертивните въздържателски поведения” е спомагателна терапевтична процедура в терапия на зависимостите при нас. Квалификационни изискванията са минимум 1 месец ремисия и направена 1 стъпка (признаване на безсилието пред алкохола). Целта на тренинга е придобиване на умение за конструктивно справяне в ситуации, които създават непостедствена или посредствена заплаха за срив. Работи се главно в 3 тематични сфери: отказване на пиене, информиране за проблема, контакт с алкохол и пиещи хора.
Най-общо казано, това е същото каквото ти си правиш наум, както пишеш:
”Обикновено като ми предстои изпитание (примерно среща с пиещи), се улавям, че мислено проигравам няколко сценария. Много сериозно обмислям - дали да отида или не. Ако реша да отида, значи трябва да съм 100% сигурна в себе си, че при всякакви обстоятелства, каквото и да става, АЗ НЯМА ДА ПИЯ! Но ако усетя, че се колебая, че ме гложди някакво съмнение - НЕ ОТИВАМ! Никакви рискове.”
Но не всеки е в състояние сам да предвиди опасността и да си направи такава реална и честна равносметка на възможностите си в дадена ситуация. Затова на такива хора трябва да им се създаде възможност за това. Работи се по конкретни ситуации, привеждани от пациентите или приготвени от терапевт (някога имаше даже готови помагала, аудиокасети с такива истории, но аз не обичам да ги ползвам), разработват се възможни сценарии и реплики, понякога се изиграват сценки на такива ситуации, в които пациентът трябва да се справи. Банално, но за много хора въобще не е лесно и даже в такива изкуствени сценки много от тях не успяват напр. да откажат... Най-малкото което се постига: виждат че заплахата е реална, получават обратна информация от групата, идеи за различни реплики и други начини на поведение и т.н.
Тренингът се използва също и за работа с хората които не са зависими, но пият рисковно.
| |
| |
| 
|
|
