Съгласен съм, насила не можеш да спиш. Но пък можеш да направиш нещо в тази посока.
Валериан, глог и мента - да отпуснеш общо нервите. Може да опиташ с мелатонин - той подобрява много съня, не е приспивателно и доколкото знам не е химия или поне не е агресивна химия. Гинко Билобата ще започне бавно да действа, поне след няколко дни. Тя е за оросяване, не приспива.
Дълго ходене вместо компютър, ти караше и колело. Душове и всичко друго, което те отпуска. Молитва за успокоение.
Изпитът - самата мисъл за него те напряга. На коя дата е този проклет изпит?