Здравей,

Вече не взимам участие, а освен това и нямам проблем. Минах дъното преди 8 години. Сега за тебе:
Вече си в процес на абстиненция. Страха, тремора, напрежението, самообвинението и тн. си е нормално. Ако можеш намери дизепам, като го взимаш по едно или две хапчета основно вечер, но не повече от една максимум до две седмици ! Втората през ден или наполовина доза !
Яж шоколад, както и някои успокояващи чайове с маточина и мащерка.
Почни да спортуваш, каквото и да е стига да ти ангажира времето и да те уморява физически.
Би следвало след седмица симтомите да почнат да отшумяват. Поглеждай се в огледалото и ще видиш първо как подпухналостта от алкохола започва да изчезва и заедно с това очите ти се проясняват. /поне аз при себе си забелязах най - напред това/
Но най - важното ! Повече не помисляй за алкохол ! Ще ти се припива най - много до три месеца. От тук нататък си налей в гравата, че за този живот си си изпила алкохола и той не съществува за теб. Ако успееш да направиш това, значи ще си изградиш психическата бариера, която в никакъв случай не се изкушавай по каквато и да е била причина, да я преминаваш.
Всички имаме и ще имаме тежки моменти в този живот, но алкохола не е решението !
След един месец започвам 9 - та година откакто минах всичко. Добре съм във всяко едно отношение !
Не взимам участие, защото нещата са казани, всичко е вярно, но волята за справяне са си в нас. Можеш цял живот да си ги четеш и какво от това, ако не спреш !
Успех !