|
|
| Тема |
 Имунитетът- проверете го! |
|
| Автор |
1964 (непознат) |
|
| Публикувано | 13.09.06 15:16 |
|
|
|
ИМУНИТЕТЪТ- НЕВИДИМАТА ЗАКРИЛА
ПРОВЕРЕТЕ ГО, СЪЗДАЙТЕ ГО, ПАЗЕТЕ ГО!
Той не боли и не се усеща.Няма да го срещнете като диагноза.А от него зависи всичко- вашата работоспособност, шансът да избегнете сериозни заболявания, тенът на лицето и дори вашата сексуалност. Всичко това е тайнствената защита вътре във вас- ИМУНИТЕТЪТ.
За съжаление голяма част от българите са с понижен имунитет в резултат на влошеното качество на храните в резултат на мощната индустриализация, химизация, замърсяването на околната среда, увеличаване на напрежението, шума и стреса.Здравето е мишена на тези действащи рискови фактори.
ТЕСТ ПО САМООТБРАНА
Има най- различни техники, с които науката днес може да определи състоянието на даден имунитет: с кръвни изследвания, по пулса и дори по кичур от косата.Но дали има нужда да се подлагате на сериозно изследване?Вие можете и сами да се ориентирате по дадения по-долу тест.
Вашият имунитет е снижен или може да се влоши ако:
- Боледувате често (повече от 4 пъти годишно), като при това заболяванията ви нерядко протичат, без да вдигате температура, но след това дълго и трудно се възстановявате.
- Често приемате лекарства, особено антибиотици.
- Работите пред екран.
- Имате цял куп вредни навици: пушите, преяждате, постоянно налитате на сладко, редовно прекалявате с алкохола.
- Имате нечиста кожа, чупливи нокти и коса без блясък.
- Страдате от пародонтоза и венците ви кървят.
- Имате проблем с теглото (прекалено над нормата или сте прекалено слаби).
- Страдате от някаква алергия.
- Често ви излизат херпеси или страдате от неподдаващи се на лечение гъбични инфекции.
- Лесно избухвате и трудно се успокоявате.
- Изобщо не спортувате и по принцип водите заседнал живот.
- Спите с отворена уста, хъркате.
- Имате някакво хронично заболяване.
- Мъчи ви безсъние или често сънувате кошмари.
- Чувствате постоянна умора, апатия, раздразнение.
- В дневното ви меню преобладават мазните и пикантни сандвичи, кафето, сладките газирани напитки.
Ако са на лице 2-3 от изброените признаци, значи е време да обърнете внимание на имунитета си и да въведете някои промени в начина си на хранене и живот.Ако признаците са повече от половината изброени, време е да се консултирате със специалист-нутрициолог.И в двата случая е добре да окажете по-стабилна подкрепа на съпротивителните си сили.
Да взимаш мерки, когато си болен е все едно да копаеш кладенец когато си жаден - не е ли вече прекалено късно?
ПРОФИЛАКТИЧНО - ДИАГНОСТИЧЕН ЦЕНТЪР - "ЗДРАВЕ, МЛАДОСТ И АКТИВНО ДЪЛГОЛЕТИЕ"
ТЕЛЕФОНИ ЗА КОНТАКТ със нашите специалисти:
Светлана Здравкова GSM: 0897 876 220 ;
Димитрина Георгиева GSM: 0887 298 211 ;
| |
| |
| 
|
|
Имунитетът- проверете го!
