Най-добре си купете книгата на Генадий Малахов "Прочистване на организма..." Няма смисъл да се пише откъслечно за важни неща. Тук се дават идеите, а преди да се захванеш сериозно с нещо е важно психически да имаш 1005% нагласа, че го искаш. Книгата я има по книжарниците, за мен стана настолна.